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铁路专业学校半军事化管理军训队列动作要领及训练方法

发布时间：2014-06-12 09:46 作者：石家庄铁路学校点击数：

铁路专业学校半军事化管理军训队列动作要领及训练方法
石家庄铁路技校2014年新生入学前要参加7-10天军训，我学校采用的半军事化封闭式管理，具体军训都军训哪些项目呢？
目的：通过军训，体现学校的精神风貌，锻炼学生吃苦耐苦的精神，增强学生的组织纪律性和服从性，同时培养学生积极合作的团队精神；
内容：立正、稍息、跨立、停止间转法、集合、解散、整齐、报数、蹲下、起立、敬礼、齐步与立定、正步与立定、跑步与立定
方法：讲解示范、组织练习
时间：五天
地点：学校操场

第一节立正、稍息、跨立
一、立正
立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
口令：立正。
动作要领：听到"立正"口令，两脚跟靠扰并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
二、稍息
口令：稍息。
动作要领：
左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
三、跨立
跨立又称跨步站立。
口令：跨立。
动作要领：
当听到"跨立"口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲，手心向后。

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