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石家庄铁路职业技工学校游泳组团班开展方案

发布时间：2016-04-18 06:13 作者：石家庄铁路学校点击数：

石家庄铁路职业技工学校游泳组团班开展方案

一．指导思想
根据20xx年中共中央国务院颁发的《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，以及《全民健身条例》《全民健身计划》文件精神，我校各年级推行人人运动，学会游泳活动，并把这项工作落实到学校体育教学工作中，逐步形成在各年级学生中开展游泳普修课的惯例。

二．目的意义
青少年长期进行游泳锻炼，能全面地发展他们的耐力、力量、柔韧、协调等身体素质，提高心血管系统机能，促进身体正常发育及智力的发展，增进健康，增强体能。对学生的心理健康有着积极的作用，能培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔、吃苦耐劳、提高学生的自尊心、自信心、及相互帮助的合作精神等优良品质。
开设游泳课程，可以向等多的学生传授落水救护、游泳抽筋自救等技巧，掌握意外状况下救护和自救的基本方法，强化学生的生命意识，强化游泳安全意识，加强游泳安全教育，提高自我控制能力和自救能力。
我们将根据学生的年龄和体质状况，积极探索符合青少年特点的游泳教学形式，以增强学生参加人人运动，学会游泳活动的兴趣，使学生掌握基本的动作技能，最终养成终生锻炼的良好习惯。
三．参加对象
石家庄铁路职业技工学校各年级学生(心脏病皮肤传染病除外）。

四．培训时间
2016.4~2016.6

五．师资情况
刘奇国家一级运动员国家救生协会会员在河北省各项游泳比赛取得多次前三名持有国家中级社会指导员证书国家救生员证书
2011年暑假在北京浩沙健身俱乐部做游泳教练
2012年暑假在廊坊盛和商务会馆做游泳教练
2013年暑假在石家庄市体校做游泳教练
2014年暑假在石家庄联邦名都游泳馆做游泳教练
2015年在石家庄希尔顿酒店做游泳教练
路百超

六．活动流程
1. 培训地点：康美健身游泳馆地址：石家庄市北二环中华大街交叉口西北角向西200米路北

时间	学费	初级班	兴趣班	提高班
周五14:00-16:00 16:30--18:00 周六9:00-10:30 10:30-12:00 13:30--15:00 15:30--17:00 17:30--19:00 周日9:00-10:30 10:30-12:00 13:30--15:00	600	零基础学习蛙泳一次一个半小时12课时	有基础动作不正确一次一个半小时12课时	有基础会蛙泳可学其他任意一种姿势一次一个半小时12课时

2. 学生需要准备泳衣、泳帽、泳镜、浮漂和打水板，每位学生参加游泳培训12次课时。根据学生不同的能力，组织不同程度的培训，提高学生参与的兴趣，让更多学生喜欢游泳，学会游泳。

3. 石家庄铁路职业技工学校学生利用周五下午和周末放学后可乘公交车17路至培训地点，每次培训为一个半小时，学生可自选上课时间，学生的家人朋友也可以报名，让游泳普及。

4. 做好安全保障工作，协助做好培训，达标及安全工作。

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